Biodanza is een vorm van dans om stress en zorgen los te laten, anderen te ontmoeten en meer levensvreugde te voelen.
Het is een combinatie van muziek, bewegen, verbinding maken met jezelf en anderen en te ervaren wat dit met je doet.
Door te dansen in een wekelijkse groep kan er een verdieping in jezelf plaatsvinden die jou kan ondersteunen in je dagelijkse leven.
Het is voor jong en oud, of je nu lenig of stram bent, dik of dun, energiek of rustig, iedereen is welkom!
We bewegen onszelf op gevarieerde muziek uit alle windstreken.
Biodanza is een systeem dat ontwikkeld is in de jaren 60, dat een grote kennis bevat over hoe je een gezond, vitaal en gelukkig leven kunt leiden. Het is een systeem dat een grote transformatie teweeg kan brengen in je leven, omdat het zich richt op je hart, op wie je in essentie bent. Alle schillen van gewoonten en patronen die we hebben aangeleerd, en die ons in de weg staan om werkelijk ten volle te kunnen genieten van ons leven, vallen één voor één weg.
Biodanza richt zich op het gezonde deel van onszelf.
Dat betekent dat we muziek en dansen kiezen die:
- onze vitaliteit vergroten,
- onze creativiteit stimuleren,
- ons vermogen tot genieten vergroten,
- ons boven onze dagelijkse beslommeringen uit doen stijgen
- en die hart openend zijn.
Biodanza is een toegankelijk systeem van bewegen op muziek. Dat inmiddels al 10-tallen jaren in Nederland en wereldwijd beoefend wordt.
In de verschillende dansen is de kern: contact ervaren:
- met jezelf (met je lichaam)
- met de ander
- en met de groep als geheel.
Biodanza is een systeem dat zich uitstekend leent voor persoonlijke ontwikkeling.
Het grootste effect wordt behaald door regelmatig in een wekelijkse groep te dansen.
Klik hier voor meer info.